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やがて血となり肉となる

フツーのおうちの、フツーのごはん。

昨日のごはん

【5/17】

https://www.instagram.com/p/BFgXTDYFB8-/
回鍋肉、もやしとわかめと春雨のサラダ、豆腐と卵の中華スープ、ごはん


朝は、いただきもののカンパーニュとロールパン、レーズン入りヨーグルト。
昼も、カンパーニュとロールパン。ムスコにおにぎりを食べられてしまった。
おやつは、じゃがりこと煎餅とクッキー。



ようやく体重が連休前に戻った。
もう少し細くなりたいから、今日も歩き方を意識してみる。猫背だと背中に肉がつくし、自信なさげに見えていいことない。
胸張ってほがらかにゆこう。

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