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やがて血となり肉となる

フツーのおうちの、フツーのごはん。

昨日のごはん

【6/16】

https://www.instagram.com/p/BGtqZJ3FB5o/
ピーマンと豚肉と人参としめじのオイスターソース炒め、キャベツと胡瓜とちくわのサラダ、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ごはん


朝は、梅ジャムトーストとヨーグルト。
休憩時間に、黒棒。
昼は、コロッケと残りもののパン。
おやつは、クッキーとポテコ。




ちょっとこのところ体調がイマイチで、夕方にはぐったり。
原因不明だけど、たまにやってくる不調は無理をしてるからか、はたまたストレスか。
とりあえず、生活改善から。
最近、炭水化物食べ過ぎ。

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